Traumasensible Begleitung

Als traumasensibler Coach begleite ich dich rücksichtsvoll und voller Wertschätzung für dich und deine Anteile. Auch wenn diese manchmal destruktiv erscheinen, weiß ich, dass sie aus einem guten Grund entstanden sind. Mein Wissen über das Nervensystem und das Unterbewusstsein hilft dir deine Verhaltensweisen zu verstehen und richtig einzuordnen. 

Traumasensibles Begleiten steht für weniger ist mehr, für Transparenz und Augenhöhe, für Ressourcen stärkendes Arbeiten, für Bindungsorientierung, für Körperorientierung sowie für ein fundiertes Wissen über das Nervensystem. 

Und nur so am Rande bemerkt: Das Coaching traumasensibel zu gestalten, ist für jeden gut, nicht nur für traumatisierte Menschen 😉

„Das Wissen über Trauma hat die Kraft, die Welt zu verändern.“ – Verena König

Von Verena König zum Neurosystemischen Coach ausgebildet, arbeite ich mit Methoden aus der: 

  • Neurobiologie 
  • Systemik 
  • Hypnosystemik 
  • Egostate-Therapie
  • Bindungsorientierte Psychotherapie 
  • Körperpsychotherapie 
  • Psychotraumatologie 

Außerdem arbeite ich mit Methoden aus dem Gestalttherapeutischen Ansatz.  

Ein Schlüsselwort in meiner Arbeit ist Integration. Es geht meiner Erfahrung nach nicht darum etwas weghaben zu wollen oder etwas verbessern zu müssen. Sondern es geht darum, das zu integrieren, was einen scheinbar behindert. Das heißt den guten Grund zu erkennen, der ursprünglich mal da war. Ihn vielleicht sogar zu würdigen. Und dann die Ladung, die darin gebunden ist, langsam und Stück für Stück umzuwandeln in unterstützende Lebensenergie. 

„Alles was du fühlst ergibt Sinn“ – Verena König

Meiner Erfahrung nach gibt es für diesen Integrationsprozess ganz viele unterstützende Ressourcen. Diese gilt es vor allem am Anfang zu finden und verfügbar zu machen. Auch ist es wesentlich ein Verständnis für die eigene Situation zu entwickeln, wofür das Wissen über das Nervensystem und die Polyvagal-Theorie elementar ist. 

Wann ist traumasensible Begleitung sinnvoll?

Immer dann, wenn du dich verändern möchtest und alleine nicht mehr weiter kommst. Vielleicht geht es dir darum:

  • Symptome zu lindern oder aufzulösen
  • Probleme zu lösen 
  • Potentiale zu entfalten
  • Weiterentwicklung und Wachstum deiner Persönlichkeit
  • …

Welche Anliegen können behandelt werden?

  • Klarheit in beruflichen oder privaten Entscheidungen gewinnen
  • Persönliche Belastungssituationen bearbeiten (Erschöpfung, Überforderung, Trauer, Wut,…)
  • Konflikte lösen
  • Ressourcen oder Kompetenzen ausbauen
  • einen authentischen Selbstausdruck finden
  • spirituelle und existenzielle Fragenstellungen
  • …
Wir schauen vorurteilsfrei das an was auftaucht und geben dem Raum was sich ausdrücken möchte. Ich begleite dich empathisch, direkt, klar und auf authentische Lösungen fokussiert. Meist ist es sinnvoll über einen längeren Zeitraum kontinuierlich zu begleiten. Tragfähige Veränderungen geschehen in der Regel langsam. Die aufkommenden Anteile wollen gewürdigt und respektvoll begleitet werden. Ich arbeite in den Räumen vom Sysiba (Systemisches Institut Bamberg) in der Ottostraße 18a in Bamberg oder am Hof 39 in Hartlanden. Nähere Infos dazu und auch ein paar Bilder von den Räumen findest du auf ihren Webseiten. Das Erstgespräch dauert 60 Minuten und kostet 85 €. Der Preis für weiteren Sitzungen beträgt 120 € (Dauer 90 Minuten). Sollten dir 90 Minuten zu lang sein, können wir auch 60 Minuten lange Sitzungen machen. Dann beträgt der Preis 85 €. Ich empfehle allerdings 90 Minuten. Wird eine Sitzung mehr als 2 Tage im Voraus abgesagt, so ist das ohne weiteres möglich. Wird kurzfristiger abgesagt, verlange ich dennoch 50 Euro. Hast du Interesse eine Sitzung zu buchen oder mir eine Frage zu stellen, dann möchte ich dich ganz herzlich einladen mit mir in Kontakt zu treten. Über den Reiter „Kontakt“ findest du verschiedene Möglichkeiten dafür.
„Das Leben liebt dich“